健口体操～誤嚥障害の予防にも♪～

こんにちは！

歯科助手・受付の藤原です。

最近めっきり冷え込み、お鍋の美味しい時期になってきましたね♪

皆さま体調、食べ過ぎにはくれぐれもお気をつけください！

今回は健口体操についてご紹介していきます^^

この体操の効果は、唾液がよく出たり、舌が滑らかに動くようになり、食べ物をごっくんと飲みやすくなります。

嚥下障害の予防にも効果があり、また言葉をハッキリ発音させる効果もあるといわれています♪

お子様からお年寄りまでどなたでもできる体操ですので、是非挑戦してみてください。