毎日暑い日が続きますが、体調を崩したりされていないでしょうか？
喉が渇く前に水分補給をして熱中症対策をするのが良いみたいですが、こまめな水分補給もなかなか難しいですね。
さて。
部活動や健康維持のためのウォーキングなどの運動、お仕事でも水分補給でスポーツドリンクを飲まれる方は多いのではないでしょうか？
必要な成分を手軽に摂取できますし、疲労回復にはとっても便利だなと思います。
ですがこのスポーツドリンク、たくさんの糖分が入っていることをご存知でしょうか！？
スポーツドリンクでこまめに水分補給をすることはいいことですが、そのままにしておくと虫歯が増えてしまう原因になってしまうことも……。
状況によって難しいかもしれないですが、スポーツドリンクを飲んだ後はお水で口をゆすぐなども心掛けてみてくださいね♪
