口呼吸は口が乾燥するだけでなく、全身に関わる様々なトラブルを引き起こします。
トラブル① 虫歯や口臭の原因になる。
お口が乾燥してしまうと虫歯菌が繁殖しやすい環境になってしまいます。
このことが口臭の原因にもつながります。
トラブル② 感染症になりやすい
鼻は呼吸で入ってきた細菌やウイルスなど体内に侵入させない機能が備わっていますが口呼吸はこれらを直接体内に取り込んでしまい感染症にかかりやすくなります。
トラブル③歯並びに影響する
口呼吸で口周りの筋肉が緩み顔がたるんだ印象になります。子供の場合は歯並びに影響がでる場合があります。
鼻で呼吸するようにしましょう！
