こんにちは！とく歯科クリニックです。
まだまだ暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？
さて、いきなり本題にはいりますが、皆さんは「朝起きたときに顎が疲れている」「歯がすり減ってきた」「家族に歯ぎしりを指摘された」――こんな経験はありませんか？
その症状、就寝中の歯ぎしり・食いしばりが原因かもしれません(>_<)
そんなときにおすすめしたいのが、「ナイトガード」です。
○ナイトガードとは？
ナイトガードは、寝ている間に装着するマウスピースのことです。主に、下記の症状に該当する方に適切です。
歯ぎしり
食いしばり
顎関節症
詰め物や被せ物の破損予防
寝ている間に無意識にかかる強い力から、歯や顎関節を守るための装置です。
○ナイトガードの種類
ナイトガードにはいくつか種類があります。症状や目的に応じて、歯科医院で最適なものを選んで作成します。
○ナイトガードの効果
✅ 歯のすり減り・欠けを防止
✅ 詰め物・被せ物の長持ち
✅ 顎関節の負担を軽減
✅ 頭痛や肩こりの改善につながることも
無意識にかけている力は、時に体重以上の圧力になることも。ナイトガードは、小さな装置ですが、大きなトラブルの予防につながります。
○ナイトガードの注意点
清潔に保つため、毎朝の洗浄を忘れずにしましょう(^▽^)/
また個人差によりますが、数か月から数年に一度は作り直しや調整が必要です。
当院ではナイトガードセット時に医師が必ずチェックしていますので、その場で調整可能です！
○最後に
歯ぎしりや食いしばりは、気づかないうちに大切な歯をすり減らしていることがあります。
「私は大丈夫」と思っている方でも、実はかなりの力がかかっているケースも。
ナイトガードは、今ある歯を守るための“保険”ともいえる存在です。気になる症状がある方は、お気軽に当院までご相談くださいね！
